夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

回復食3日目

ダイエット進捗

57.1kg 

 

今日やったこと

朝ごはんにおかゆ

晩ご飯は豆腐と椎茸とワカメのお味噌汁

備考

 今回下がり幅少なくてちょっと残念。

運動も取り入れて行こうと思います。