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夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

回復食1日目

ダイエット進捗

 57.5kg

下がり幅小さいなー

 

今日やったこと

ウォーキング40分くらい

晩ご飯重湯

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備考

私、重湯作るの上手くなってる