読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

ファスティング2日目

ダイエット進捗

 58.8kg

下げ幅すくなっ

土曜日にピクニックでハンバーガーとケーキ食べたのが原因と思われる

今日やったこと

 ウォーキング50分くらい

ファスティング期間のみ、昼休みにウォーキングを導入。

備考

特になし