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夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

35日目:回復食3日目

ダイエット日記

ダイエット進捗

57.3kg

 

今日やったこと

朝:おかゆ

昼:少なめご飯と納豆、卵焼き

夜:茶碗蒸し(椎茸とほうれん草) 、冷奴

備考

回復食なわりに、結構普通に食べてしまった。

 

 

fastingdiet.hateblo.jp

 

 

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