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夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

33日目:回復食1日目

ダイエット進捗

 57.4kg

減りが止まった…!?

でも体脂肪が前日から1パーセントくらい変わってた。

 

今日やったこと

回復食1日目。

重湯。

 

備考

下腹を引き締めるトレーニングをしたい

 

fastingdiet.hateblo.jp

 

 

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