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夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

8日目:ファスティング1日目

ダイエット日記

ダイエット進捗

 61.5kg

昨日の飲みが響いてる

 

今日やったこと

ファスティング

・朝30ml

・日中60ml

・夜15ml

 

備考

ちょっとお散歩に出かけたくらいで、あまり動かない休日でした。

 

 

fastingdiet.hateblo.jp

 

 

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