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夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

2日目:お仕事の普通の日

ダイエット進捗

61.4kg

おそらく週末のご飯で増えた。

 

今日やったこと

特になし

 

備考

お昼ご飯の時に、水筒(300mlくらい)で持参したコーン茶を飲む。

仕事中に飲む飲み物は紅茶にして、砂糖やミルクは入れない。

お土産物のお菓子の間食は、今日は許す。

夜にバレンタインでチョコレートとケーキ食べる。危険。

 

 

fastingdiet.hateblo.jp

 

 

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