11日目:回復食1日目

ダイエット進捗 59.5kg さげどまりですねー 今日やったこと 回復食1日目。 朝昼は酵素ドリンクで過ごしますが、昼にやたらお腹が減ったので、コンビニでストレートのりんごジュース200mlを一本買って飲みました。 夜は、初めて重湯を作りました。うまくできました。 デザートにいちごひとつ。 備考 重湯の作り方 米大さじ…