2日目:お仕事の普通の日

ダイエット進捗 61.4kg おそらく週末のご飯で増えた。 今日やったこと 特になし 備考 お昼ご飯の時に、水筒(300mlくらい)で持参したコーン茶を飲む。 仕事中に飲む飲み物は紅茶にして、砂糖やミルクは入れない。 お土産物のお菓子の間食は、今日は許す。 夜にバレンタインでチョコレートとケーキ食べる。危険。 fastingdie…