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夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

フード・アイテム

酵素ドリンクを優光泉に変えてみた

ファスティングドリンク、結局どれがいいの? ファスティング、興味あるな…。ファスティングを始めたい! このページを読んでくださっているあなたは、ファスティングダイエットに興味を持っていることと思います。 そしてもしあなたが初めてファスティング…

次の酵素ドリンクを変えてみた。

ファスティングダイエットの時に使う酵素ドリンクを変えてみよう!と思って、今日注文しちゃいました。 多くのダイエットブログで紹介されて、よく目にする「優光泉」、 定価だけ見るとちょっと割高なんだけど、定期購入で買うと前にご紹介した「スーパーオ…

ダイエット目的、3日間ファスティングの進め方!

ファスティングの基本的なやり方 これは、私が実際に実践して、半年で8kg減を達成した方法です。 通常より酵素ドリンクを摂取する量が少なめなので、 しんどい方はもう少し量を増やしても大丈夫! 用意するもの 揃えるものはいたって簡単、 酵素 梅干し ノン…

【普段飲むお茶を変えるだけ!】体脂肪を減らすお茶で、毎日の生活の中でゆるーくダイエット♪

毎日のお茶を変えるだけ、味も値段も無理なく続けられるコーン茶の効能をご紹介。