夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

2017-08-05から1日間の記事一覧

回復後の食事

ダイエット進捗 54.1kg まだ落ちてるね! 今日やったこと とくになしー 朝ごはんはヨーグルトに酵素ドリンク、 昼は長めに茹でた素麺少し、 夜はポテトサラダ(ハムなし)と、モロヘイヤおくら納豆のねばねば和え、きゅうりの酢醤油漬け。 備考 明日は動物性食…