夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

2017-05-27から1日間の記事一覧

ファスティング明け

ダイエット進捗 56.4kg 朝も昼もそこそこ食べた割に変わらない 今日やったこと 朝:ご飯、納豆、わかめと玉ねぎの味噌汁 昼:具なしにゅうめん 夜:イサキの塩焼きとふかしジャガイモ、少しお酒 備考 早くもお酒を飲んでしまう。 ビールを小さめ蕎麦猪口に2…