夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

2017-04-10から1日間の記事一覧

ファスティング2日目

ダイエット進捗 58.8kg 下げ幅すくなっ 土曜日にピクニックでハンバーガーとケーキ食べたのが原因と思われる 今日やったこと ウォーキング50分くらい ファスティング期間のみ、昼休みにウォーキングを導入。 備考 特になし