夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ

夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログ

29日目:計測忘れ

ダイエット進捗

計測忘れ

今日やったこと

特になし

備考

明日からファスティング

 

 

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28日目:お休みの日の飲みー

ダイエット進捗

60.5kg

今日やったこと

ゆったりテニス 

備考

飲み会

続けて飲みでお腹がちょいやばし

 

 

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27日目:計測忘れー

ダイエット進捗

計測忘れ

今日やったこと

とくになし

備考

職場飲み

 

 

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26日目:もうすぐ週末

ダイエット進捗

59.8kg

今日やったこと

お昼ご飯のコーン茶だけ

備考

 体脂肪率が減ってた。コーン茶効果か?

 

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25日目:1週間の折り返し

ダイエット進捗

59.6kg

謎の減量

今日やったこと

とくになし

お昼ご飯のコーン茶は続けてます

備考

 晩ごはんがしっかりめ。お腹いっぱーい

 

 

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24日目:甘いものもたまには許す!

ダイエット進捗

60.2kg

お好み焼きがひびいたかな…

今日やったこと

とくになし

備考

夜にシュークリーム食べるという贅沢。

 

 

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23日目:ファスティング次回予告

ダイエット進捗

計測忘れ

今日やったこと

とくになし

備考

次回ファスティングは来週月曜日開始予定! 

 

 

 

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